Aromangel.ru

Женский стиль
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

7 правил здоровых и красивых волос

Гены играют роль в толщине, длине и структуре наших волос, но наш уход и испытания, которым мы их подвергаем (окрашивание, завивка, использование фена и т.д.), определяют их состояние. Поэтому терпение и регулярность очень важны для ухода за волосами.

Ежедневный уход за волосами является неотъемлемой частью ежедневной процедуры поддержания красоты и здоровья. Вот три шага:

  1. Очищение волос: шампунь (выбирается в зависимости от состояния кожи головы), пилинг.
  2. Питание волос: кондиционер, бальзам, маска (выбираются в зависимости от решаемых проблем), средства для кончиков волос.
  3. Защита волос: термозащита, защитный спрей (защита от солнца, блеск) и сыворотка.

Если вы заботитесь о своих волосах и не экспериментируете с ними, то вы прошли половину пути, а вторая половина основана на следующих семи основных правилах ежедневного применения ухода за волосами:

Правило №1 Принимать витамины для волос 2 раза в год

Здоровые волосы начинаются со сбалансированного питания, богатого витаминами, микро- и макроэлементами. Однако в межсезонье (осенью и весной) наши волосы нуждаются в дополнительном питании изнутри с помощью специально разработанных витаминов для волос. Самые важные витамины для волос невозможно назвать, но для здоровых сильных волос необходимо следить за следующим: В5, В7, В9, В12, витамины А, Е, С, D, цинк, Омега-3, магний и селен.

Если вы принимаете хорошие комплексные витамины для волос, ваши волосы переживут осенне-весенний авитаминоз. Укрепление корней волос, предотвращение выпадения волос и уменьшение их сухости — все это возможно с помощью витаминов.

7 правил здоровых и красивых волос

Правило №2 Мыть волосы по потребности

Даже те, у кого выпадают волосы, должны следовать этому правилу, потому что многие девушки считают, что мытье волос еще более болезненно для тех, у кого волосы редеют. Мнение о том, что частое мытье вредит волосам и коже головы, совершенно ошибочно, вы можете мыть голову раз в два дня или даже каждый день, если ваша кожа головы быстро становится жирной или если ваши волосы после укладочных средств. Просто выбирайте шампунь в зависимости от состояния кожи головы. Если вы моете голову каждый день, обязательно используйте мягкие шампуни, чтобы не пересушить волосы. Также следует выбирать специальные шампуни для чувствительной кожи головы.

Читайте так же:
Проблема жирных волос и пути ее решения

Расчесывание волос перед мытьем не только улучшит кровообращение кожи головы, но и облегчит расчесывание после мытья. Всегда мойте волосы теплой, а не горячей водой, так как горячая вода активизирует работу сальных желез, и волосы быстрее становятся жирными.

Правило №3 Пилинг кожи головы 1 раз месяц

Здоровые волосы начинаются со здоровой кожи головы, поэтому важно очищать кожу головы не только шампунем, но и более абразивными средствами, такими как отшелушивающие средства.

Скраб тщательно очищает кожу головы от кератинизированных клеток, кожного сала, средств для укладки, силиконов и других примесей.

В современном мире он просто необходим; благодаря ему кожа головы буквально дышит. Многие бренды сегодня предлагают скрабы для кожи головы. Но вы также можете скрабировать кожу головы в домашних условиях, рецепты смотрите в этой статье: скраб для кожи головы в домашних условиях и советы, как его делать.

Правило №4 Использовать кондиционер для волос после каждого мытья

Кондиционеры увлажняют волосы и закрывают чешуйки, после чего пряди становятся более гладкими и защищенными от воздействия внешней среды. Лучше всего наносить кондиционер на всю длину, но не на корни, и лучше смывать прохладной водой. Обязательно используйте кондиционер после каждого мытья волос, особенно если у вас длинные волосы, склонные к сухости и ломкости.

Кондиционер уменьшает секущиеся кончики, делает волосы более послушными и блестящими.

7 правил здоровых и красивых волос

Правило №5 Использовать маску для волос один раз в неделю

Кондиционеры и бальзамы не заменяют маски для волос, потому что маски обеспечивают более глубокое увлажнение волос, или восстановление, или защиту цвета, или питательные свойства, которые кондиционеры не могут обеспечить.

Для лучшего эффекта можно разогреть маску феном и походить в течение 15 минут, после чего еще 15 минут дать ей остыть. Применяя маску таким образом, вы сразу увидите результаты. Она лучше проникает в волосы и действует гораздо эффективнее. Когда вы смываете маску, обязательно хорошо промойте волосы проточной водой.

Читайте так же:
Почему так важен кератин для волос?

Правило №6 Использовать термозащиту для волос перед сушкой феном

При температуре выше 130 градусов белок кератин, обеспечивающий структуру и прочность волос, разрушается, оставляя их истощенными, хрупкими и ломкими. Защищая волосы от тепла и ультрафиолетового света, можно свести к минимуму негативное воздействие горячего воздуха и света.

Термозащита волос может быть моющей (шампунь, кондиционер, маска) или уходовой (крем, сыворотка, масло, спрей, флюид, эмульсия), причем уходовая защита является наиболее эффективной.

Вероятность повреждения волос будет меньше, если вы будете использовать фен в постоянном движении. Постарайтесь дать волосам высохнуть естественным образом после того, как вы высушите их на 70-80%.

7 правил здоровых и красивых волос

Правило №7 Расчесывать волосы не меньше трех раз на день

Расчесывая волосы, мы как бы массируем кожу головы, что очень важно для циркуляции крови, благодаря чему все питательные вещества быстрее достигают корней. Даже те, у кого выпадают волосы, должны расчесывать их.

Использование расчески при уходе за волосами очень важно. При правильном использовании расческа удаляет грязь и остатки средств для укладки и равномерно распределяет кожное сало от корней до кончиков. Расческа с натуральной щетиной (свиная щетина или смешанная щетина) легко скользит по поверхности волос.

Используйте только чистые расчески и в идеале мойте мягким шампунем один раз в неделю.

Здоровые волосы — красивые волосы!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector