Aromangel.ru

Женский стиль
1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как фолиевая кислота стимулирует рост волос

Фолиевая кислота — самый женский витамин, очень важный для нашего внутреннего здоровья и внешней красоты, хотя на ней не написано, что она для красоты, на ней нет красочной рекламы и стоит она копейки, но все же эти маленькие таблетки — волшебство!

Как фолиевая кислота стимулирует рост волос

Фолиевая кислота была обнаружена в 1941 году в листьях шпината и химически синтезирована в 1946 году. При использовании света, тепла или слишком долгом хранении она разрушается. При освещении и длительном хранении теряется 50% кислоты, а тепловая обработка разрушает почти 90%.

Фолиевая кислота необходима для создания новых клеток в нашем организме!

Полезные свойства фолиевой кислоты

О пользе фолиевой кислоты для волос нельзя говорить самостоятельно, но в качестве добавки, так как витамин B9 полезен для всего организма женщины.

  • Повышает продуктивную работу костей и мозга;
  • Повышает гемоглобин, а я думаю, все знают его важность;
  • У подростков витамин B9 корректирует половое созревание и помогает бороться с акне. Фолиевая кислота
  • Должна использоваться во время беременности и кормления грудью;
  • Укрепляет иммунную систему, регулирует деятельность всех органов, особенно кожи и волос;
  • Поддерживает синтез белка и способствует усвоению других витаминов группы В, что впоследствии улучшает здоровье и рост волос;
  • Обеспечивает волосяные фолликулы и корни полноценным питанием и кислородом;
  • Участвует в образовании новых здоровых клеток, и по этой причине используется для ускорения роста волос и против их выпадения.

Прием витамина B9 для волос, или биотина для волос, считается очень важной частью лечения выпадения волос. Фолиевая кислота также должна быть включена в комплексный план лечения выпадения волос.

Как фолиевая кислота стимулирует рост волосИ так, фолиевая кислота для волос работает по трем направлениям:

  1. Способствует более интенсивному росту волос.
  2. Помогает бороться с интенсивным выпадением волос.
  3. Укрепляет волосы, улучшая их структуру.
Читайте так же:
Перфектил для волос, состав, инструкция по применению и отзывы

Как восполнить недостаток витамина В9 в организме?

Недостаток фолиевой кислоты в организме вызывает раздражительность, потерю аппетита, усталость, потерю памяти, одышку, проблемы с пищеварением, апатию, анемию и значительное выпадение волос. Однако дефицит витаминов не всегда сопровождается очевидными симптомами. Дефицит витамина В9 является одним из самых распространенных гиповитаминозов.

Витамин B9 не вырабатывается организмом, поэтому вы должны получать его извне, из пищи. Название фолиевой кислоты означает «лист», из чего следует, что она в изобилии содержится в свежей зелени. К продуктам, содержащим фолиевую кислоту, относятся печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток, шпинат, капуста, помидоры, бобовые, зеленый лук, фасоль, соя, зеленый горошек, свекла, морковь и такие злаки, как гречка, пшено и овсяные отруби.

Фолиевая кислота лучше всего усваивается, если принимать ее вместе с витамином B12 и витамином C.

Если вы не знаете, как принимать фолиевую кислоту, перед началом приема проконсультируйтесь с врачом (плюс терапевтом). Например, гастроэнтеролог назначил мне фолиевую кислоту в дополнение к витамину С, когда я принимала препараты железа, и они не усваивались должным образом.

Суточная доза препарата для человека составляет 200 мкг.

Как фолиевая кислота стимулирует рост волос

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector