Aromangel.ru

Женский стиль
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Спирулина. Состав, полезные свойства для волос и кожи

Спирулина — это водоросль, которая уже на земле больше 500 млн. лет. Спирулина обитает в Центральной Африке в озере Чад и в Восточной Африке вдоль Великой Восточно-африканской зоны разломов. Для промышленных потребностей, спирулину выращивают, чаще всего в штучных водоемах.

Спирулина. Состав, полезные свойства для волос и кожиСпирулина доступна в замороженном виде, форме таблеток, хлопьев и порошка, идет как биологически-активная добавка к рациону питания. Спирулина усваивается человеческим организмом на 95% и по данным Всемирной организации здравоохранения, способна защитить его от двух третей известных болезней.

Спирулина. Состав, полезные свойства для волос и кожи

Что входит в состав спирулины?

Как средство от дисбаланса витаминов и минералов в нашем организме, спирулина нормализует обменные процессы и восстанавливает дефицит питательных веществ в организме. Она снижает уровень холестерина, стабилизирует вес и повышает сопротивляемость заболеваниям. Диетическая добавка со спирулиной используется для лечения анемии, повышения устойчивости к атеросклерозу, профилактики заболеваний почек, выведения токсинов из организма, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, рака и инфекций.

По данным ученых, спирулина содержит около двух тысяч полезных веществ, основными из которых являются

В природе почти нет фикоцианина, а в спирулине его 20%. Он играет важную роль в функционировании стволовых клеток, укреплении иммунной системы и предотвращении возникновения многих заболеваний. Науке не известно ни одного другого вещества, способного остановить и предотвратить рост раковых клеток.

В спирулине на 3000% больше железа, чем в куске мяса, и она чрезвычайно хорошо его усваивает. Среди женщин недостаток железа является самой большой причиной выпадения волос.

Белок в сушеной спирулине составляет около 60%, и она содержит все незаменимые аминокислоты, которые ежедневно требуются волосам для роста.

Фолиевая кислота — важна для здорового роста волос, нервной системы, работы внутренних органов и нормализации гемоглобина

Читайте так же:
Отзыв на витамины BIONA для сияющей кожи, густых волос и здоровых ногтей

Витамин А — защищает наш организм от свободных радикалов, поскольку является сильным антиоксидантом, этот витамин необходим для здоровья волос. Витамина А в спирулине в 25 раз больше, чем в моркови.

Спирулина также содержит селен, медь, кремний, хром, кобальт, молибден, йод, германий, кальций, магний, бор, фосфор, калий, натрий, цинк, марганец, хлор, витамины В1, В2, В3, В6, В12 и E.

Филлофилл, который в изобилии содержится в спирулине, оказывает мощное воздействие на иммунную систему.

Эта водоросль содержит аминокислоту фенилаланин, которая снижает аппетит и способствует похудению.

Спирулина. Состав, полезные свойства для волос и кожи

Противопоказания к применению спирулины

Противопоказаний как таковых нет, но пациентам с некоторыми патологиями следует применять спирулину с осторожностью:

  • Беременность и кормление грудью;
  • Непереносимость препарата;
  • Проблемы с щитовидной железой;
  • Сердечная недостаточность;
  • Острая язва, желудочно-кишечное кровотечение;
  • Печеночная или почечная недостаточность;
  • Нервные заболевания.

Спирулина. Состав, полезные свойства для волос и кожиСпирулина содержит все необходимые питательные вещества для волос, особенно витамин В12, биотин, фолиевую кислоту, белок, железо, цинк, магний и другие. Все эти вещества препятствуют выпадению волос, их сухости, ломкости и истощению. Применяя спирулину внутрь можно значительно улучшить состояние волос, а также параллельно делая маски с добавлением спирулины можно улучшить результат в двойне.

Спирулина. Состав, полезные свойства для волос и кожиМое мнение. Покупала спирулину не так для волос, как для весеннего укрепления организма и насыщения его витаминами, микроэлементами и другими питательными веществами. Прочитав множество отзывов в интернете, решила остановится на именно на спирулине. У меня спирулина производства Чехии, рекомендованная дозировка которой — 1-3 таблетки в сутки, я остановилась на двух таблетках.

Я принимаю спирулину уже почти месяц, но не только спирулину, я принимаю железо и витамин С утром и спирулину за 20 минут до обеда и ужина. После приема спирулины у меня действительно пропадает аппетит, я съедаю на треть меньше своей обычной порции. За этот месяц я потеряла 3 килограмма, но это всегда с тренажерным залом (два раза в неделю), а спирулина рекомендуется тем, кто занимается интенсивными видами спорта, в качестве пищевой добавки.

Читайте так же:
Применение витамина В2 в ампулах для волос: свойства, способы применения и отзывы

Кожа не сильно изменилась, хотя весной у меня всегда сухая кожа, в этот раз проблема была незамеченной.

За весенний период я ни разу не заболела, что для меня не характерно. Спирулина действительно укрепляет иммунную систему.

По поводу волос говорить еще рано, поскольку на волосах результат будет заметен через три-четыре месяца, в связи с жизненным циклом волос. Весеннее выпадение проходит в пределах нормы, волосы немного суховаты  по длине (так как окрашены), а растут все таки быстрее, но это вместе с курсом никотиновой кислоты и дарсонваля. Так что результатом довольна, буду принимать и дальше, а также планирую подключить домашние маски с добавлением спирулины.

Маски для волос с добавлением спирулины

Спирулина. Состав, полезные свойства для волос и кожи

Маска №1

  • 5-6 таблеток спирулины;
  • Оливковое масло;
  • Несколько капель диметоксида.

Измельчите спирулину в порошок и разведите оливковым маслом, затем добавьте диметоксид. Нанесите на кожу головы, накройте и держите 40-60 минут. Затем вымойте волосы как обычно.

Маска №2

  • 5 таблеток спирулины;
  • 1 столовая ложка оливкового масла;
  • 1 столовая ложка меда;
  • 1 яичный желток.

После смешивания всех ингредиентов подогрейте оливковое масло на водяной бане. После нанесения маски на кожу головы распределите ее по всей длине волос. Наносите маску перед применением пенки, лака или любых других средств для укладки. Маску следует подогреть и оставить на волосах примерно на 40 минут — час, затем вымыть волосы шампунем, как обычно.

Маска №3

  • 5-8 таблеток спирулины;
  • 1 столовая ложка голубой глины;
  • 1/2 столовой ложки (кипяченой) или минеральной воды;
  • 1 яичный желток;
  • 3-5 капель эфирного масла бей (розмарин, чайное дерево, сосна, корица)

Ее делают перед мытьем волос. Смешайте глину с водой до консистенции сметаны. Добавьте остальные ингредиенты. Подогрейте маску около 20-30 минут и нанесите на корни волос. Затем вымойте волосы как обычно, но используйте маску или бальзам, подходящий для вашей длины волос, иначе волосы будут жесткими. Такую маску достаточно делать раз в неделю.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector