Уход за кудрявыми и вьющимися волосами в домашних условиях

Вьющиеся волосы часто бывают сухими, пористыми, имеют множество секущихся концов и иногда выглядят непривлекательно, но если выработать несколько правил и подобрать правильный уход, они могут стать достоинством прически любой девушки. Раньше я думала, что это настоящая проблема, пока не начала регулярно ухаживать за своими волосами и не стала завидовать девушкам, у которых гладкие, эластичные волосы, не торчащие во все стороны. Кто-то однажды сказал, что недостатки нужно превращать в достоинства, и я решила принять свои волосы и превратить их в достоинства, поэтому я делюсь с вами своими результатами.

Чтобы волосы оставались красивыми и здоровыми всю жизнь, за ними нужен систематический и комплексный уход.

Регулярный уход за кудрявыми волосами

Я придумала несколько простых, систематических правил (которые известны многим) для регулярного ухода за вьющимися волосами, которым вы должны следовать всю жизнь:

1. При весе 50 кг я выпиваю 1,5 литра чистой воды в день, иногда заменяя ее зеленым чаем или водой с кишмишем (кстати, очень полезным).
2. Я стараюсь придерживаться здорового питания, употребляя больше овощей, зелени и фруктов и меньше жареной, соленой и жирной пищи. Я делаю упор на запеченные, вареные и приготовленные на пару продукты.
3. Включите в свой рацион полезные для волос продукты: орехи (все), кунжут, отруби, мед, рыбу, брокколи, тыкву, говяжью печень, кефир, твердый сыр. Я стараюсь добавлять хотя бы один из этих продуктов в свои блюда каждый день.
4. Я ввела в свой ежедневный рацион растительные масла: подсолнечное, оливковое и особенно тыквенное, льняное и кунжутное. Конечно, они должны быть нерафинированными и холодного отжима.
5. Два раза в год я прохожу витаминный курс, это может быть комплекс витаминов для волос, или я принимаю витамины группы В, биотин, железо, цинк, фолиевую кислоту, витамин С, коллаген, в зависимости от того, что вы предпочитаете. Сегодня в аптеках представлен огромный выбор витаминов и микроэлементов, отзывы о которых вы можете прочитать в Интернете.
6. Также делайте домашние витамины из сырья, для здоровья и роста волос, рецепт можно посмотреть здесь, он совсем не сложный, и эти витамины укрепляют не только волосы, но и весь организм.
7. Раз в две недели, иногда раз в месяц, я делаю скраб для кожи головы, очень необходимая процедура. Раньше я делала домашний скраб, на основе морской соли и масел, но теперь мне проще с покупным, разницы особой нет, каждый удаляет кератинизированные клетки кожи головы, очищает глубоко и как будто кожа головы дышит. После этого армирующие изделия работают в разы лучше.
8. Я укрепляю волосы один или два раза в год с помощью различных сывороток, лосьонов и тоников от выпадения и для укрепления волос. Я делаю это наряду с приемом витаминов, и результаты незамедлительны.
9. Я не расчесываю мокрые волосы, а только слегка влажные и с помощью специальной расчески. Также нет необходимости часто расчесывать и прикасаться к ней. Лучше хорошо расчесать волосы перед мытьем, тогда они не будут так сильно спутываться.
10. Используйте только чистые расчески, иначе кондиционеры, средства для укладки и кожное сало могут попасть в волосы. Раз в неделю используйте мягкий шампунь для чистки расчески и протирайте утюжок и бритву спиртом.
11. Защита волос от холода и жары Носите шапку зимой и защищайте волосы от ультрафиолетовых лучей летом, чтобы не повредить их еще больше.
12. Я не использую тонкие скрутки или металлические зажимы, так как они слишком сильно натягивают волосы и могут сломаться. Вечером я заплетаю волосы в легкую косу и регулярно подравниваю концы.

Иногда я делаю домашние масляные маски для волос, или просто втираю теплое масло в волосы на ночь, а утром мою голову. Я использую оливковое масло, масло брокколи, кокосовое масло, масло какао, масло жожоба, льняное масло, кунжутное масло — это те масла, которые я люблю и до сих пор использую. Я наношу масла только вдоль линии роста волос, так как они могут забивать поры кожи головы, особенно репейное, кокосовое и масло жожоба. После консультации с трихологом я больше не делаю этого, а применяю эфирные масла в составе масок для кожи головы.

Как подобрать средства для кудрявых волос?

Вьющиеся волосы представляют наибольшую сложность при подборе косметики, поскольку они, как правило, нежные, непослушные, сухие по длине и жирные на коже головы.

Выбираем шампунь для кудрявых волос

Трудно найти идеальный шампунь — я бы даже сказала, что его не существует. Но можно найти шампунь, который подходит вашему типу волос, хотя это можно сделать только методом проб и ошибок. Шампунь — это первый и самый важный шаг к здоровым волосам. Полезно использовать шампунь в зависимости от состояния кожи головы (жирная, сухая, чувствительная). Если волосы слишком сухие и пористые, лучше выбрать силиконовые шампуни для сухих и поврежденных волос от профессиональных брендов, также для вьющихся волос подойдут серии с травами, растительными экстрактами и специальные серии для вьющихся волос. Избегайте серий для придания объема, разглаживания или придания блеска волосам, которые теряют свои завитки.

Когда вы смываете шампунь с головы, шампунь стекает по волосам и очищает длину волос после того, как вы намылили шампунем только корни.

Не забывайте использовать шампунь для глубокой очистки волос и кожи головы. Используйте шампунь для глубокого очищения каждые две недели, чтобы удалить все, что накопилось на волосах: макияж, грязь, силикон, средства для укладки. В таком случае все маски для волос будут работать гораздо лучше.

Для достижения наилучших результатов при использовании шампуня убедитесь, что у вас в наличии есть несколько разновидностей (нейтральный шампунь для частого использования, кислотный шампунь с pH 6 или ниже, который подходит для поврежденных волос, и щелочной шампунь (pH выше 7) для глубокого очищения кожи головы и волос).

В идеале вода для мытья головы должна быть комфортной температуры, а в конце следует ополоснуть голову прохладной водой, чтобы сгладить чешуйки.

Кондиционер для непослушных, вьющихся волос

Вьющиеся волосы следует обрабатывать кондиционером или маской после каждого мытья. Основная задача кондиционера — закрыть чешуйки кортекса и облегчить расчесывание волос. Поскольку кондиционеры не пытаются решить проблемы волос изнутри, они действуют только снаружи, поэтому не стоит тратить много денег на кондиционеры, лучше купить дорогую маску. Однако это не значит, что нужно брать самую дешевую. Например, профессиональные кондиционеры действуют на волосы во много раз лучше, чем кондиционеры из масс-маркета. Существует ряд восстанавливающих, питательных и увлажняющих средств.

Маска — обязательный этап ухода за кудряшками

Зима — лучшее время для использования восстанавливающих и питательных масок, а лето — время для использования увлажняющих масок, если нет проблем с волосами. Раз в две недели после глубоко очищающего шампуня следует использовать маску-термошапочку. Возьмите купленную в магазине восстанавливающую маску, нанесите на влажные (подсушенные полотенцем) волосы, оберните полиэтиленовой пленкой, добавьте шерстяную шапочку, шерстяную шапочку нагрейте феном около 5-8 минут, дайте остыть 15 минут, а затем ополосните водой. Это позволит лучше проникнуть в сам волос и насытить его.

Несмываемый уход — панацея для кудрявых волос

Вьющиеся волосы нуждаются в средствах для укладки, чтобы защитить секущиеся кончики, придать им эластичность, мягкость, блеск и создать законченный стиль. Масла, сыворотки, кремы, флюиды, кристаллы, лосьоны и средства — все это хорошие средства для укладки. Средства для укладки хорошо действуют как на влажные, так и на сухие волосы, придавая локонам ухоженный вид.

Также важно помнить о термозащите для вьющихся волос, если вы сушите их феном или выпрямляете. Лучше всего выбирать термозащиту от профессионального бренда, потому что это не то, на чем стоит экономить, особенно если вы выпрямляете волосы. Несколько слов предостережения: в первую очередь избегайте средств со спиртом, так как он затвердевает волосы и заставляет их торчать в разные стороны. Вместо этого выбирайте термозащитные средства на кремовой основе.